100% Aceite de oliva en todas nuestras preparaciones | SMASH
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100% aceite de oliva
Nuestra cocina, nuestra decisión

100% Aceite de oliva en todas nuestras preparaciones

En SMASH creemos que las pequeñas decisiones cambian todo. Por eso, eliminamos por completo los aceites vegetales refinados y cocinamos únicamente con aceite de oliva.

Nutrición consciente Cocina limpia Bienestar Medellín

Una cocina coherente y real

En SMASH creemos que las pequeñas decisiones cambian todo. Desde cómo elegimos los ingredientes hasta la manera en que cocinamos, cada paso refleja lo que queremos ofrecer: una cocina saludable, coherente y real.

Desde el principio entendimos que nuestros clientes son cada vez más conscientes de su bienestar. Por eso, hemos avanzado paso a paso para darles preparaciones más naturales, balanceadas y honestas.

No es un juicio, es una evolución. Una decisión coherente con lo que queremos que sientas después de comer.

¿Por qué no usaremos más aceites vegetales?

Durante mucho tiempo usamos aceites vegetales como la mayoría de restaurantes. Sin embargo, al entender mejor cómo impactan los ingredientes en el cuerpo, decidimos ir un paso más allá.

Los aceites refinados pasan por procesos industriales que modifican su composición. Esto nos llevó a buscar una alternativa más estable y alineada con la cocina que hoy queremos ofrecer.

Aceite de oliva: una grasa que protege

  • Disminuye la inflamación.
  • Fortalece la salud cardiovascular.
  • Ayuda a mantener niveles equilibrados de colesterol.
  • Aporta energía estable durante el día.
Calidad sin negociar Cocinar con aceite de oliva implica más esfuerzo operativo, pero creemos que vale la pena.
Cocina con propósito Elegimos ingredientes que respetan el cuerpo y el sabor natural de los alimentos.

Un sabor que respeta lo natural

El aceite de oliva realza los ingredientes sin dominarlos. Acompaña cada plato con equilibrio, manteniendo la esencia de cada vegetal, grano o proteína.

Más que un ingrediente, una evolución

Nuestra cocina sigue creciendo con una intención clara: ofrecer comida honesta, deliciosa y saludable.

Comer sano, nunca fue tan fácil ni tan rico.

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What’s new — Marzo 2026 | SMASH
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Novedades — Marzo 2026
What’s new

Novedades SMASH — Marzo 2026

Este mes llegan platos nuevos (para antojarte fuerte) y una noticia que nos tiene demasiado emocionados: un nuevo SMASH pronto abrirá sus puertas en Envigado.

Tostadas Ensaladas Smoothies Zumos Envigado

Tostada Serrano y pesto

Tostadas

Pan multigranos tostado con aguacate, jamón serrano y pesto, mozzarella, rúgula y reducción de balsámico.

¿Cómo sabe? Cremosa por el aguacate, herbal por el pesto y con un final dulce-ácido por la reducción de balsámico.
Perfecta para Un brunch rápido, un break de media mañana o cuando quieres algo salado y liviano pero contundente.

Annie’s Salad

Ensaladas

Quinoa, espinaca baby, rúgula baby, apio, pera criolla, supremas de naranja, queso feta, pistachos y vinagreta de naranja.

Fresca, cítrica y con textura: la ensalada para cuando quieres sentirte ligero sin quedar con hambre.

Coconut Grove

Smoothies

Mango, piña, coco, a base de leche de coco.

  • Súper tropical y cremoso.
  • Ideal para días de calor o post-entreno.
  • Se siente como “vacaciones” en un vaso.

Hello Sunshine

Zumos

Mango, piña, coco, a base de leche de coco.

Si estás en mood de algo fresco y fácil de tomar, este es el shot de energía del mes.

Un nuevo SMASH en Envigado

Les tenemos una sorpresa que nos emociona mucho: un nuevo SMASH pronto abrirá sus puertas en Envigado. Queremos estar más cerca y que tu “green pause” sea todavía más fácil de encontrar.

¿Qué significa? Más puntos para encontrarnos, más momentos para comer rico y sentirte bien.
¿Cuándo? Muy pronto. (Te iremos contando por aquí y por redes).
¿Qué vas a probar primero?
Tostada, ensalada o algo tropical.
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